老年人做好这3件事情（晚年多半会健康长寿）

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对事不执迷，对人不强求，晚年做到以及做好该做的事情，极有可能会提升晚年实现健康长寿的概率。

一、认识到人有生就会有死，生与死原本就是自然界的规律，并且生老病死向来是不以人的意志为转移，因此活到一定的年纪就要知足常乐，活在当下才是重中之重。

活了大半辈子，已经看多了生与死，因此早就已经看淡悲欢离合以及看透生死。余生就会释然，随之而来用坦然的心态活在当下，争取用乐观的心态度过接下来的每一天。每一天要尽可能充实，正所谓：余生很贵，不能浪费。每一天都能够大放异彩，既活得有价值又活得有意义，想必在增加余生厚度的与此同时，往往会增加余生的长度。乐观开朗跟郁郁寡欢形成鲜明的对比，如若想要健康以及长寿就要知行合一适当乐观以及适当开朗。

二、余生管别人的闲事会费力不讨好，甚至还会被埋怨或者被牵连，余生自给自足以及自娱自乐就可以安度晚年。

晚年要跟自己约法三章，不管闲事要放在第一位。闲事管来管去在所难免会让你心烦意乱，别人家的烦心事势必会给你的情绪造成负面的影响，你既不能够做到独善其身又不能够做到全身而退，到时你即使想要清净也会身不由己。晚年越是喧嚣，越是嘈杂，内在的心境以及外在的环境越会糟糕。

三、集中时间以及汇聚精力好好爱自己，前半生的爱会分给儿女。伴随儿女逐渐长大就要尝试逐渐放手，儿女只要大方向没有出错就无需多虑。让儿女独立自主以及自立自强，儿孙既然有儿孙的福也就没有必要给儿孙当牛做马。

晚年就到了该休养生息的时候了，即使儿女需要帮助，出钱或者出力也需要适可而止。晚年要全身心以及全方全位取悦自己，在坚持去公园做适量的运动与此同时，可以拓展兴趣爱好，不是可以听听音乐，就是可以浇浇花，晚年只做自己一心想要做的事情，遵从自己的意愿本身就是一种惬意的享受。

结语：忘记过去的烦恼，远离当下的是是非非，珍惜当下值得珍惜的人或物，对未来既不要恐惧又不要痴心妄想，放宽心才能够让心路畅通无阻。

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