美味营养果蔬汁（这样做营养与功效更胜一筹）

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苹果胡萝卜汁

单纯的苹果果汁很好喝的，加了些许胡萝卜，甜度比苹果汁低些，但营养与功效更胜一筹。可以用加蜂蜜的方法提升甜度，也增加营养及功效。

原料：苹果、胡萝卜、凉开水。

做法步骤：

第1步、苹果、胡萝卜洗干净。

第2步、将苹果去皮。

第3步、苹果、胡萝卜切成丁。

第4步、将苹果、胡萝卜丁放到果汁杯中，加适量水。

第5步、将刀片组件旋紧在果汁杯口。

第6步、将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上，接通电源，手按住开关，机器开始工作，将原料搅拌好即可。

小贴士：

1、果汁的食材搭配依据个人偏爱。2、苹果不宜与海鲜同食，苹果核不宜食用。胡萝卜不宜与白萝卜一起食用。3、喜欢甜度高些，可以加些蜂蜜或白糖。4、夏季，可以放在冰箱冷藏后再饮用，口感更佳。5、榨果汁，苹果、胡萝卜洗后将皮剥掉。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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