养生先养心 养心中的慎独是什么意思（不得不看的养生小知识）

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“慎”就是指谨慎、慎重，一个人无论有多大的能耐，不管在什么场合、什么时间，为人处事要低调，要处处谨慎，不能太过于张扬。“独”就是指独自一个人相处，一个人独自完成既定的事情。

古代很多饱学之士都能够坚守“慎独”的要求，比如清代的曾国藩。大部分人都是能够遵守“慎独”要求的原意而已。

打个比方，在景区，周围都是游客，我们会把垃圾拿在手里，直到找到垃圾桶；可是如果是在乡间度假，来来往往人很少，你是不是会把垃圾随手丢进小池塘或者塞到石缝中呢？

如果你依然坚持把垃圾丢进垃圾桶，那恭喜，你是一个真正慎独的人！哪怕周围没有人看见，没有人指责。这也是我们养心的一个境界吧！

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