红枣银耳小米粥 养颜补血(营养翻倍的养胃食谱)
2023-01-24 分类:养生资讯
红枣银耳小米粥
红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。
原料:小米、银耳、红枣、开水、白糖。
做法步骤:
第1步、食材:小米(已淘洗)、银耳(已泡发清洗)、红枣(已清洗)。
第2步、接着,在电饭锅中加入开水。
第3步、下入淘洗好的小米、已泡发清洗好的银耳和红枣。
第4步、盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
第5步、然后,工作完毕跳的保温时。
第6步、开盖,加入5勺白糖。
第7步、调味搅匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品。
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