钟南山院士说（长期练习太极拳是科学康养和健康生活方式之一）
2023-01-26 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 194 个字，阅读大概需要 1 分钟。
太极拳是中国国粹之一，也是世界非物质文化遗产，85岁高龄的钟南山院士提出的健康三种运动方式：一、练习太极拳；
二、慢跑；
三：游泳。
所以，我们正在练习太极拳的同学们一定要珍惜和坚持！太极拳是唯一可以练到老，练习直到走不动路为止的运动方式。
据调查，常年练习太极拳的人大多数长寿而且无病或者很少生病！即使到了高龄往生时也是安详离去，这就是太极拳的魅力！
如果太极拳再融入心法进入到太极道，更加养心！
如果觉得《钟南山院士说（长期练习太极拳是科学康养和健康生活方式之一）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容