年轻人渴望运动 但有多少付出了行动（｜精练研究院《2020青年大健康消费报告》解读）

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增量市场，才是健身消费领域未来更大的增长点，而这和青年人新的生活方式和消费行为息息相关。

包括Z世代在内的青年人，消费意识远超其他年龄层级，而随着他们的消费能力逐渐增强，青年人的消费习惯将进一步主导消费市场的发展。了解他们的健康消费需求、态度和行为也因此显得尤为重要。

比如，在饮食领域，青年人不只是简单的关注低卡低脂，而是开始尝试通过更全面、更有针对性的饮食方式来改善身体健康。这也进一步催生了消费市场中功能性食品地兴起，中式养生地再次翻红。

日常生活中，更多青年们开始戴上运动手环，穿瑜伽裤、健身服，来鼓励自己「动起来」。在身体保障方面，需要独自承担更多压力的青年人开始成为寿险、健康险的主要投保人群，通过购买保险来缓解健康焦虑。

因此，精练GymSquare旗下精练研究院联合中国平安，发布《2020青年大健康消费报告》，并汇编出《2020青年健康十大发现》，旨在记录疫情后35岁以下青年在饮食、运动、护理保健三大领域的健康消费观念和行为。

通过结合中国平安提供的2020全年健康大数据，以及由精练研究院进行的《2020青年大健康消费》调研，我们发现以下四类2020年青年消费趋势：

// 更愿意为健康花钱的青年人

2020年，近七成青年愿意为了让自己吃得更健康、身材体态更好、睡得更香而消费。膳食补充剂、 保健品、按摩仪、筋膜枪、褪黑素开始成为青年的生活配套。

// 为了运动花更多心思的青年人

青年对运动的渴望体现在穿运动服和买运动健身科技设备上。76.6%的青年在过去一年中购买过运动科技产品， 78.4%的青年消费者表示会在日常生活中穿搭健身服饰，但是去健身房健身还需要更多结伴出行的勇气。

// 吃得更营养的青年人

在饮食上，96.7%的青年在2020年关注着饮食健康。年轻人在饮食上不再一味地追求低卡低脂，而是开始关注营养元素地摄入。并且，不同性别的年轻消费者会根据自身对健康不同的需求，有针对性地在饮食结构上进行改善。

// 对健康更有防患意识的青年人

疫情后，更多青年对生命的脆弱感同身受。青年人除了关注饮食和运动，也开始通过使用在线医疗、参与体检和购买保险等方式来预防疾病，和规避因生病而造成的风险。从2020年购买过平安寿险和平安健康险的消费者整体年龄来看，30岁以下青年占比最高，达39.2%。

结合报告，我们还汇编了《2020青年健康十大发现》，以下将就该十大发现进行重点解读。

1. 更愿意为健康花钱的青年人

整体来看，近六成的青年对健康有较强消费意愿。其中，饮食健康是最容易让青年为之花钱的健康管理项目，其次是运动健身。随着年龄的增长，青年为运动健身消费的意愿增长趋势明显。31-35岁，走在年轻「边缘」的青年人，为饮食健康和运动健身消费的意愿度均接近80%。

2. 把熬夜赚的钱花在睡眠上

在工作场上开始崭露头角，成为实力担当的90后，却在职场的黄金年龄担心着自己的睡眠健康。26-30岁的青年对自身的睡眠健康关注度是18-35 岁区间里最高的。青年的睡眠焦虑，更多的体现在“睡不着”和“睡得晚”上。2020年1月-9月期间在天猫医药销量同比增长57%。

3. 好动的射手，爱喝奶茶的白羊

从平安银行信用卡用户消费数据来看，2020年射手座青年在运动消费上年平均消费额最高，为2582.9元;白羊座青年则在奶茶消费上排名第一，年人均消费在550.5元。

4. 新一线，健康潜力也无限：郑州、重庆，亮了

2020年，除北上广深外，平安银行信用卡运动消费金额排在前三的城市有郑州、西安和成都。郑州作为新一线城市，全城运动健身消费金额排在北上广之前，令人眼前一亮。

同时，结合平安健康月活量、问诊量、订单交易量和体检量，除北上广深外， 2020年平安健康城市人气指数排名前三的城市有重庆、成都和武汉。

5. 养生茶，当代青年的「快乐健康水」

在平安银行口袋商城中，传统滋补类产品销量占营养保健类目交易金额的32.3%，其中，枸杞、菊花、金银花、蜂蜜等药食同源的养生茶饮产品出现频次高。而与之相呼应的，是2020年翻了5倍的养生壶交易金额。疫情后，更多青年放下「快乐肥宅水」，转而开始喝起了传统药食同源的养生茶饮。

6. 九成青年渴望运动，仅三成付出行动

更多青年有了主动运动的意识，仅5.4%的调研对象表示对健身完全不感兴趣。但因为可自由支配时间有限，以及较高的健身心理门槛，65.5% 受访青年参与运动的频率少于每周1次或是完全不运动。青年对运动健身，更多停留在了「想」上。

7. 相约健身，潮酷青年的社交新方式

相约健身，可能是青年社交的新趋势。健身房不仅可以满足青年自我实现和自我提升的目的，更有可能成为青年社交的第三空间。青年不仅可以 通过和朋友一起健身，降低前往健身房的心理门槛，也可以因为在同一个健身房健身而结交更多志趣相投的朋友。健身房，尤其是团课健身房， 在未来能对标的，很有可能是逛商场、去酒吧等场景。

8. 害怕体检的青年，肥胖与脂肪肝成梦魇

从平安健康2020年25-35岁用户体检结果的异常项目和占比数据来看，排在前五名的异常项目类目包含肥胖超重(27%)、双眼视力低下(21%)和脂肪肝(19%)，这些都可以映射到平时不良的生活习惯中。加班、作息紊乱、饮食不规律的青年，即便已经开始有了养生的意识，但仍有超四成35岁以下的青年没有每年定期参与体检的情况，其中不乏受访者表示害怕看到体检单上有异常项目的结果。

9. 没时间去医院，上班间隙、下班后在线诊疗

2020年，更多青年开始习惯于使用在线医疗平台处理健康问题。截至2020年12月31日，平安健康APP全年日均咨询量达到90.3万。没有时间去 医院看病的青年，开始在工作间隙和下班后，使用图文结合的形式进行在线问诊，并乐于使用网上拿药等服务。

10. 焦虑健康的青年，保险成了避风港

疫情之后，更多青年开始关注身体健康，也因而开始关注保险话题。在抖音平台上，2020年保险相关内容的热度全年呈增长态势。从2020年购 买过平安寿险和平安健康险的消费者整体年龄来看，30岁以下青年占比最高，达39.2%。焦虑健康的青年人，开始通过购买保险建立自己的避风港。

报告数据来源包括由中国平安提供的2020全年健康大数据、精练GYMSQUARE《2020中国健身行业报告》，在精练GYMSQUARE旗下社群和合作调研机构社群(巅峰减重、Garmin、虎扑) 进行线上发放的定量问卷，以及对国内多名健康生活方式青年意见领袖进行的定性访谈。 ■ GYMSQUARE

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健身科普作者/分析师/社群运营/课程产品经理

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