手上有个“养肝穴” 每天按一按（疏通肝气 保护肝脏更健康）

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随着现在已经入冬，天气越发的干燥，因此很多人都出现了嘴唇脱皮，或者是手脚脱皮的情况，除了和身体内大量的水分流失有关以外，还和人的肝火旺盛有关。如果人的肝火较为旺盛，就会影响到肝脏的正常排毒，因此对于肝火旺盛的人来说，最重要的就是保护自己的肝脏。而人手上有一个穴位，被人们称作“养肝穴”，每天嗯嗯，或许能疏通肝气，保护肝脏更健康。

肝火旺盛的表现：

1：眼干眼涩

对于现在生活中大多的白领工作者，大多都要整天面对着电脑工作，如果人长期面对电脑工作的话就会觉得自己的眼睛特别的干涩，疲劳，而人们除了用眼过度以外，如果人体内的肝火旺盛，也很容易使自己的眼睛发干发涩。因为肝火旺盛，会使体内出现炎症，从而就会觉得自己的眼部酸涩不适。

2：腿抽筋

在生活中，很多人都说自己在晚上睡觉或者是休息的时候，发现小腿出现抽筋，而这样就会影响到人们的睡眠质量和时间，而小腿抽筋除了是由于自身缺钙以外，也可能是由于该虚而导致的。因为在中医上觉得肝主筋，因此人的肝脏虚弱，很容易出现小腿抽筋或是痉挛的情况。

手上有个“养肝穴”，早晚按一按，疏通肝气，养护肝脏更健康

其实在人的身体上有很多可以养生保健的穴位，而这些穴位都有着非常重要的作用。而且在生活中，很多人通常都会按摩这些穴位来达到养生保健和缓解疲劳的功效，而在人的虎口上有一个非常重要的穴位，那就是“合谷穴”。而合谷穴还有一个其他的名称叫“养肝穴”。如果人经常按摩这一个穴位的话，那么就可以缓解体内肝火旺盛，并且还能够缓解便秘头痛等情况的出现。

其实干燥是我们人体内非常重要的器官之一，可以帮助人体排除毒素。如果人们在平时可以适当的按摩合谷穴，就可以起到很好的养护肝脏的作用。今天的健康知识小编就分享到这里了，如果你有所疑问，可以在下方评论区留言，觉得这篇文章对你有帮助，可以分享给更多的人，或是关注小编，每天更新健康养生文章

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