老年健康知识讲座进社区

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环渤海新闻网消息（李雪芳 范圣英）为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，引导老年朋友培养健康向上的生活方式，近日，文北街道花园街社区与区妇联共同邀请专家开展老年人健康知识讲座。

讲座中，专家结合日常生活中的典型案例，用生动朴实的语言，从饮食、睡眠、运动、养生等4个方面，深入浅出地向老人们详细讲解合理膳食及科学养生的知识。讲座结束后，专家还现场解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，满足社区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求，让他们受益匪浅。

此次健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到社区居民的一致好评，老年居民们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，减盐少油，多吃蔬菜少吃肉，树立正确的健康理念。

【来源：环渤海新闻网】

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