气血不足 脾胃不和(那就经常吃点红枣酥)
2023-02-05 分类:养生资讯
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北方产红枣,红枣可以补脾和胃、益气生津。枣里丰富的维生素还有美容的功效。生活中大多女性都有气血不足的现象,那平常就可以多吃点红枣来补补气血,气血补好了,皮肤自然也就好了。【红枣酥】准备食材:低筋粉170克、红糖40克、白糖20克、黄油20克、玉米油10克、鸡蛋一个、小苏打1克、泡打粉2克、白芝麻少许。
制作过程1:先把红枣洗干净去掉核切成小丁备用。再把黄油放置常温下软化,然后放入红糖、白糖、打发至体积稍微变大。
2:把蛋液分次加入到黄油里搅拌均匀,再筛入低粉、红枣揉成面团放置十分钟。
3:把面团分成小份,手上沾点食用油不会粘手,按压成小饼。
再撒点芝麻,放入烤箱160度烤20分钟。
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