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低脂暖身又美味的酸辣汤 做法超简单(好喝到没朋友 冬天必备)

2023-02-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 406 个字,阅读大概需要 1 分钟。

天气越来越冷了,这时候来一碗什锦酸辣汤!不但酸辣开胃,又能刺激食欲,让人胃口大开,而且汤里加了各种蔬菜,食材丰富,好喝不油腻,冬天喝上一碗,全身舒服。低脂暖身又美味的酸辣汤,做法超简单,好喝到没朋友,冬天必备

所需材料:嫩豆腐150克,鸡蛋1个,火腿肠1条,香菇100克,泡发木耳25克,胡萝卜100克,香菜1棵,淀粉2茶匙,水三碗半,酸辣汁材料:胡椒粉1汤匙,陈醋2汤匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙

嫩豆腐切丝,香菇洗净去蒂切片,胡萝卜切丝,火腿肠切丝,木耳洗净切丝,香菜切碎,鸡蛋打散备用

把2茶匙淀粉加入小半碗水调成水淀粉备用,再取一个碗加入胡椒粉、陈醋、蚝油、生抽调成酱汁备用

锅中倒入三碗水烧开,再加入嫩豆腐、香菇、胡萝卜、火腿肠、木耳,等再次煮开后再煮5分钟

接着再以画圈方式倒入鸡蛋液,再倒入水淀粉,煮至浓稠后加盐调味,再撒上香菜即可出锅

一道美味的什锦酸辣汤就做好了,低脂暖身又美味,做法超简单,你也快来试试吧!

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