夏至到吃什么 当然是降温又解暑的美食（吃了还不犯困哦）

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今天就是夏至了，炎炎夏日来了，三伏天来了！小伙伴们要注意防晒防暑哦~

其实炎热的夏日来了也没有什么，就是天气很容易闷热，想睡觉，不清醒，所以就推荐大家几款适合夏日的美食

冰镇米酒

冻过的米酒夏天喝真的爽！米婆婆是我夏天最喜欢喝的，一般就买来冻在冰箱里，嘴干、热的时候来一杯，瞬间活力起来

米酒里面还可以加点酸奶，冰镇过后的酸奶，味道相当特别，会把米酒酸酸甜甜的味道放大，还可以加点冰块，更爽口

西瓜

西瓜，夏天一到，冰箱冻的基本上全是西瓜，大瓜小瓜冻起来。

又甜又多汁，解暑解热，一般我们家吃完晚饭就来一块，相当凉快，风扇都不用吹，但是单纯的啃西瓜，已经满足不了我了，一般我都要搞个花样

西瓜凉茶，一般用到绿茶，可以用热水泡好然后冷藏，或者直接做一个冷萃茶，茶准备好以后直接跟西瓜混合起来，西瓜最好捣碎，捣出西瓜汁，然后加点冰加点蜂蜜，哇！相当清爽

西瓜冰，直接把西瓜切块急冻，哇！一口一个相当爽

绿豆汤

一般在家自己做就可以了，准备绿豆和白糖即可，绿豆要提前泡一两个小时，

然后冷水下锅慢慢煮，煮到爆开，然后放入冰糖或者白砂糖，小火慢慢熬制即可

熬好以后可以放凉，放入冰箱保存，后面拿出来吃更凉快

凉糕

凉糕真的是非常nice！我夏天不仅爱吃冰粉，还爱吃凉糕！

喜欢黄凉粉或者米凉粉的人，真的可以试试！

入口你能够感受到那种米凉粉的香味，有些用绿豆做的，还能够感受的绿豆的清香甜！

配上冰冰凉凉的红糖水，味道真得是绝绝子！加一点儿碎冰，我爱了！

清凉解暑，你需要来一份凉糕了！

凉粉

凉粉的话，我是比较喜欢白凉粉的！我觉得白凉粉比较清爽！米凉粉太粘稠了！那种口感我不太喜欢！

吃凉粉里面，一定要加豆芽！还有小米辣！再配上冰粉！是夏天该有的样子了！

成都一到夏天，凉粉凉面和冰粉的生意真的是超级好！特别是下午，上班族和小孩子们路过都要整上一点儿！

所以，我打算今天下班回家也要整上一碗冰粉和凉粉！再吃西瓜！开心！

沙冰

万物皆可沙冰，西瓜、芒果、草莓、水蜜桃等，选择一款自己喜欢水果放入破壁机加入冰块、牛奶什么的，打好就可以了，打好的沙冰还可以做冰棍，放在冰箱里面冷藏慢慢吃

当然夏天解暑的不止这些哦~还可以做其他的哦

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