秋季养生—蜂蜜柚子茶（滋阴润肺又止咳）

TIPS：本文共有 315 个字，阅读大概需要 1 分钟。

秋季天气干燥，喉咙干容易不舒服？那么就试试自己在家做一些蜂蜜柚子酱泡水喝吧！不仅味道好喝，而且滋阴润肺、降燥祛火又止咳哦！

食材

柚子 1个冰糖 适量蜂蜜 适量

1、把柚子外皮用盐水清洗干净，把皮削下去掉白馕，然后切丝，柚子肉剥成小块备用；

2、柚子皮放水里浸泡1小时，然后放入锅里煮5分钟左右，再倒出来用水清洗，这个步骤重复做2、3次，这样能去除柚子皮的苦涩；

3、柚子皮处理好后，将柚子皮、柚子肉和适量的冰糖放入锅里，并加入一点点水，水不用放太多，开火煮1小时左右，煮到没有水分就可以了；

4、把它放凉后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀；

5、最后把它放入无油无水的密封容器里，放入冰箱两三天就可以拿它泡水喝了，味道清新，润喉又止咳，超级棒！

如果觉得《秋季养生—蜂蜜柚子茶（滋阴润肺又止咳）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！