最适合秋季喝的养生茶 去燥 润肺 降火 止渴 这个季节一定喝一杯！

TIPS：本文共有 610 个字，阅读大概需要 2 分钟。

立秋之后，天气燥热，非常适合喝一杯养生茶来去去燥，降降火。今天给大家推荐的养生茶是蜂蜜柚子茶，可以润肺止渴，清热去燥，非常适合秋季饮用。

柚子性味酸、寒，本身营养非常丰富，它所含的维生素、钙质等营养是其他水果的数倍，其中钙含量是苹果、梨等水果的十倍，维C含量是橙子等水果的3倍。天然蜂蜜可以增加人体所需的微量元素，并且可以中和柚子的苦味，柚子蜂蜜茶不仅可以清热去火、润喉止咳，还能美容养颜促进消化。

蜂蜜柚子茶做法：

材料：柚子500g，蜂蜜250g，冰糖100g

制作方法：

1、柚子热水浸泡约5分钟，清洗擦干；

2、然后将外面的皮刮下来；

3、将柚子皮切成细丝，用盐腌制起来；

4、剥出果肉，去核和皮，然后压碎；

5、将柚子皮、果肉、冰糖一起放入锅中，加水煮；

6、大火煮开改小火，熬至粘稠即可；

7、将粘稠的柚子汁冷却，再放入蜂蜜搅拌均匀，装入空瓶中，放入冰箱冷藏一周即可，冷藏时间越长，口干越好。

东大韩金的果茶品质有保证，买了柠檬茶柚子茶各一瓶，用温水泡起来易溶解，酸酸甜甜的口感不错，而且果肉也很多，可以做果酱或者茶饮均可，个人还可以依自己口味适当添加一些蜂蜜，口感会甜一些。放在冰箱里，放点冰水冲一下，味道好极了，比外面奶茶店10来块钱买一杯还要好喝，21元二大瓶可冲50-60杯，值得推荐！

饮用禁忌：

蜂蜜柚子茶属于凉性，脾胃虚寒的人不宜饮用，更不宜空腹饮用。

秋季干燥易伤肺，建议大家多吃蜂蜜、芝麻、水果等甘润食物，少吃刺激食物。

如果觉得《最适合秋季喝的养生茶 去燥 润肺 降火 止渴 这个季节一定喝一杯！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！