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柚子太酸 干瘪难吃(教你自制蜂蜜柚子茶 每天一杯 止咳润肺)

2022-11-28 分类:养生资讯

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现在的大城市还是小城镇,都可以看到一些不同的饮品店,而且生意都特别火爆,一杯蜂蜜柚子茶就要花上十几块钱,其实外面买来的,喝起来口感好,但是一点都不健康,里面堆了许多添加剂,完全没有我们自己制作出来的放心。

做蜂蜜柚子茶其实特别简单,都是我们日常生活中经常见到的食材,花不了几个钱,还能够保证我们的健康,多喝蜂蜜柚子茶,好处特别多,能够将体内的垃圾排出体外,让肠道更加健康,同时能够达到止咳润肺的效果。

过年的时候,亲戚来家里做客,拿来一大箱柚子,打开了一个发现这个柚子口感特别酸涩,本人不喜欢酸酸的味道,所以这个水果一直在箱子里面放着,没有人吃,后来看到别人做蜂蜜柚子茶,突然想到家里面的柚子,就按照步骤,做了一些,发现特别简单。

我们只需准备一个新鲜的柚子,用食用盐在柚子表皮进行不断搓洗,最后放到水中清洗干净,这样做的目的是可以去除柚子表皮的蜡质,完全清洗干净之后,然后把柚子表皮切下来,柚子皮和柚子肉中间白色部分一定要去除,否则会影响口感,特别苦,最后把清洗干净的柚子皮切成丝,放入淡盐水里面浸泡半个小时。

把柚子果肉剥成小块,接着在锅中放入一些水,柚子皮放入水中煮10分钟左右的时间,然后捞出来放入碗中,接着把柚子果肉放入里面煮上半个小时,另外起锅,在里面加入一些白糖,把柚子皮和果肉一块放入锅中,进行小火熬制,顺时针不停搅拌,柚子肉变透明,熬制成黏稠状就可以关火。

完全放凉的时候,在里面加入一些蜂蜜,进行搅拌均匀,最后盛入在一个瓶子里面进行保存,放到冰箱里面冷藏三天左右的时间就可以了,每天喝上一杯,美容养颜气色好,止咳、润肺又清肠。

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