补气养生的好方子（快快收藏起来）

1.金银花遇上连翘——清热解毒

银花性味甘寒，气味芳香，功能清热解毒，既可清风温之热，又可解血中之毒，性平稳而功显著，偏于透上半身之热;连翘味苦微寒，轻清而浮，亦为清热解毒要药。善清心而去上焦诸热，散结消肿而治疮，偏于透达全身躯壳之热。二药伍用，并走于上，轻清升浮宣散，清气凉血。金银花配连翘，清热解毒力量倍增，既能透热解表，又能清解里热，还能流通气血，宣导十二经脉气滞血凝，以消肿散结止痛。

2.山药遇上扁豆——补脾止泻

山药、扁豆同为补气健脾之品。山药性平不燥，补脾气，益胃阴，且作用和缓，补而不滞。扁豆性温和，味甘而气清，与脾性最合，健脾益气之中又有和中化湿之功，补脾而不碍脾运，化湿而不燥胃阴。

3.陈皮遇上红枣——健脾和胃

陈皮红枣泡水喝具有补气养血，化痰，生精的功效。可增加胃肠道的刺激性，增进食欲，排除肠道的积气，防止体内垃圾与毒素的堆积。增强人体的免疫力，调节内分泌功能及女性月经不调。能抑制体内黑色素的沉淀，预防衰老，抗氧化，清除色斑，晒斑，黄褐斑。

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