气血虚 肥胖（体寒 女人多喝4种茶 气血充盈腰肢细 美出花来）

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女人的体质天生比男人差，饮食上稍不注意，就容易出现一些小毛病，比如说气虚、血虚、肥胖、体寒、痛经等，女人应当“热着”过，少贪凉，一年四季都是如此。因此，女人应该多喝茶，常喝4类茶，你会气血充盈，腰肢也细哦，让你美出花来。

玫瑰花茶。玫瑰艳丽妖娆，除了具有观赏价值，用来泡茶喝，也是很不错的。女人常喝玫瑰花茶，可以解郁气力，散瘀活血，直筒调经。

如果平时内分泌不太平衡，情绪也不稳，喝喝玫瑰花茶最有必要了，玫瑰花很温和，秋冬也适合喝，是温补血脉安抚情绪的食材。脸上长斑，气血循环比较差，血瘀等，一杯热气腾腾的玫瑰花茶，能帮你缓解哦，通畅气血，赶走斑点，又可以暖胃暖宫呢。

玫瑰花茶怎么喝呢？可以直接泡水，也可以配合普洱茶、红茶等一起喝，秋冬季节配合红茶最合适不过了，对胃真的好。

菊花茶。很多女生都会经常面对电脑，长时间面对电脑，眼睛会干涩，皮肤也会受到辐射的影响，有的女生还会长斑，这个时候，菊花茶是很有效的，清香淡雅极了，也可以降火除燥，改善眼睛疲劳的问题。

菊花茶还能防辐射呢，经常熬夜的女生喝菊花茶，能清肝明目，滋养肌肤。

山楂茶。消化不好，体型偏胖的女生，平时饭后半个小时左右，建议喝点山楂茶，能够帮助消化，减少身体对脂肪的吸收，达到瘦身的效果，口感是酸酸的，特别好喝。

红茶。秋冬季节，是喝红茶的好时期哦，体质偏寒，经常手冷脚冷的女生平时可以多喝红茶，红茶属于温和茶饮，刺激性小，有不错的养胃效果，还能帮助消化呢，搭配蜂蜜或者牛奶，更有营养呢。

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