“免疫力增强剂”被发现 有条件多买点煲成汤(常喝体质好)
2023-05-03 分类:养生资讯
在生活中有很多的食材都是对身体大有好处的,还有很多的药草可以当作食物来吃,有一种药草就是如此 ,并且营养价值极高,被称为“免疫力增强剂”,经常吃体质好,就应该多买点带回家煲成汤,经常喝对身体有很大的好处,想不想知道这是什么药草呢?“免疫力增强剂”被发现,有条件多买点煲成汤,常喝体质好,这个就是虫草哦,虫草的药用价值很高,将它和鸡脚、松茸放在一起煲汤,做出来的汤超级鲜美,不仅有肉香味还有淡淡的药味,汤汁很鲜香。接下来就和小编我一起制作一份好吃的鸡脚松茸虫草汤吧!
鸡脚松茸虫草汤
By 聪聪大王の妈咪
配料:
鸡爪 6只、排骨 3块、干松茸 30克、虫草 10克、五指毛桃 一根、土茯苓 3片、枸杞 5克、蜜枣 2颗、葱白 一根
烹饪步骤:
1.配料准备好
2.松茸浸泡一小时,虫草15分钟左右
3.鸡脚,排骨洗净
4.通通放入压力锅,选择煲汤功能,20分钟香喷喷的汤就熬好了
烹饪小贴士:
1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢的其它的吃食一起煲汤哦。2.鸡爪多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能提高免疫力,同时具有美容功效。3.冬虫夏草既是名贵的中药材,又是珍贵的滋补品,素与人参、鹿茸齐名。
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