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玉米山药排骨汤怎么做好喝

2023-05-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 563 个字,阅读大概需要 2 分钟。

【玉米山药排骨汤】

食材以及调味料的准备:肋排骨两根切块(也可以用前排)、甜玉米一根(切块)、铁棍山药两根(滚刀切)、胡萝卜半根(滚刀切)、红枣、姜蒜适量。

烹饪制作步骤:

1、排骨加料酒、生姜焯水,出现大量浮沫后捞起沥干。

2、重起一锅,加油、姜片、蒜爆香,放入肋排骨双面煎一下,煎至排骨表面金黄色,倒入纯净水,大火煮开。(一定要先用油煎,之后炖煮汤汁才会变浓稠。)

3、大火煮开十分钟后转小火,加入山药、玉米、胡萝卜、红枣,慢炖一小时以上,炖到有浓浓的白汤汁即可。(可以根据自己口味加盐调味。)

真的爱死这道煲汤了呢~原汁原味,只要加一小勺盐,炖出来的汤是浓郁的白色,带着玉米的清甜味,无敌好喝!一个人就可以一顿解决一锅。

【山药猪肚汤】

食材以及调味料的准备:猪肚,山药,白胡椒粉,葱,姜,花椒,料酒,盐,面粉,醋。

烹饪制作步骤:

1、猪肚先去除表面的油脂,再用盐搓洗两分钟,然后清水并洗干净,倒掉水再用白醋搓洗两分钟,控去水再次用清水洗净,控去水分再用面粉搓洗一遍,最后清水洗净。

2、猪肚冷水下锅,加入葱姜、料酒、花椒煮开,再煮五分钟煮出浮沫,捞出洗净改刀。

3、另起锅,锅中入少许油,倒入猪肚翻炒两分钟。炒干水分后,加适量的开水,放入葱姜,花椒,料酒开锅后再煮二十分钟后,放入收拾干净的山药,再煮十分钟。

4、出锅前放盐和胡椒粉调味即可。

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