这个开胃健脾 消油解腻的饮料（自己也能做 只需准备这4种食材）

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#我的美食双11#

今年的双十一暂时告一段落了，你们网购了多少东西呢，是不是都在路上呢，为了避免双十一的拥堵，我提前买了一些东西，大都是吃的，除了可以直接吃的，也有一些需要自己动手做的。

今天跟大家分享一个开胃消食的健康饮料，凑齐这4种食材就能做，比买的还好喝。我们需要准备甘草、山楂、乌梅、陈皮，看到这里你们是不是已经知道要做什么了，这就是开胃健脾的酸梅汤，我看了很多不同版本做酸梅汤的方法，有些是放了桂花的，本来是打算买点桂花的，选来选去也没有太好的，最后就没有放桂花。

我买的是同仁堂的烟熏乌梅，一罐是200g，颗粒很大，我觉得挺好的。

甘草片也是同仁堂的，一瓶是250g，看起来挺多的。

山楂干就随便买了一包，看品相还不错，泡水喝也挺好喝。

陈皮买的是同仁堂的，买了两瓶，一瓶是80g。

如果不想在网上买也可以去附近药店买，我之前都是在药店买，也挺方便的。酸梅汤的做法很简单，我以前做酸梅汤都是凭感觉来放食材的，做出来也很好喝，如果有电子秤可以称一下重量，这样更精确一些。喜欢喝酸梅汤的朋友们可以跟我一起看看做法。

【所需食材】乌梅13g，山楂25g，陈皮1g，甘草1g，水1000g，冰糖适量。如果没有电子秤陈皮放一小块儿，甘草放两片，乌梅放4-5颗，山楂放一小把。

1、 把材料准备好后，进行称重，称好重量用水将材料清洗一下。

2、 把材料和水放到锅里，开大火煮开，然后转小火盖上盖子煮30分钟，冰糖可以等煮好的时候再放，也可以和食材一起放。

3、 煮好滤掉残渣就可以喝了，跟买的味道相差无几，但比买的健康。

这个开胃健脾、消油解腻的饮料，自己也能做，只需准备这4种食材。

喜欢喝酸梅汤的朋友们可以购买这4种食材自己煮着喝，煮起来很简单，喝着也很健康。我买的这些食材的量够煮好多次了，正好我本人很喜欢喝酸梅汤，纯天然无添加剂的谁不喜欢呢？

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