冬季必备暖身汤 虫草红枣鸡腿汤（养生营养高）

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虫草红枣鸡腿汤

这是给我家大爷准备的靓汤，这家伙天天傻跑十公里以上，我这是再怎么补人家也是瘦的跟猴一样。不过好在也是健康。这类需要长时间炖制的汤，最好还是选择电子炖，这样子不用看火安全又方便。

原料：红枣、鸡腿、虫草、细盐、枸杞。

做法步骤：

第1步、备好鸡腿一只，适量的虫草及二粒红枣，这是一人份。

第2步、锅里加水将鸡腿鸡爪下锅焯洗好备用。

第3步、红枣及虫草提前用清水泡洗好备用。

第4步、将处理好的食材入炖盅里面。

第5步、然后加入清水入炖锅里。

第6步、选择参虫炖模式进行炖制，如果没有这个模式的就选择炖制四小时。

第7步、炖好之后加入细盐及枸杞点缀提味就可以。

第8步、这样子一份虫草红枣鸡腿汤就完成啦。

来自 美食天下 牛妈厨房 的作品。

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