早餐吃什么合适呢 这五样健康美味的早餐（让你吃饱了还是想吃）

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早餐可以说是一天里非常重要的一餐，不吃早餐，对人体非常不好，但没有多少人可以真正把早餐吃好，每个地方都有不同的美食，每个地方的早餐都有自己的特色。有些地方早上选择吃粥和馒头，有些地方选择吃面条。但是，早餐应该每天都不一样，应该有很多种搭配，这样我们每天早上都会精力充沛，今天小编就给大家介绍五种美味的早餐，让你吃饱了还是想吃，一起来看看吧！

一.蛋包饭

蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，很受欢迎。是由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭。当你这样做时，先将新鲜的鸡蛋炒成薄薄的鸡蛋皮，然后将最喜欢的食材和米饭放在一起炒，然后涂上番茄酱或沙拉等酱汁，最后将米饭裹在鸡蛋皮中，蛋包饭已经完成。美味的蛋包饭是香的，鸡蛋用炒饭包裹着在口中吃那感觉太美味了。

二.鸡丝粥

鸡丝粥，是早餐的好食物，味道极佳，受到很多人的好评。要做鸡丝粥并不难。将切好的鸡放在一边，准备使用。然后一起煮肉桂，煮酒和水。然后将米饭洗净，倒入鸡汤中。提前清洗蘑菇和真菌。然后切成条状。当粥变厚时，放入鸡肉，蘑菇和一些喜欢的食材，最后放一些油和盐，你可以关火，撒上一些葱和装饰，做好的粥咸淡刚刚好，这简直是早餐必备品。

三.鲜肉包子

包子，是一种悠久传统的面食，也是很多人选择早餐吃的。不同的地方有不同的包子。虽然馅料不同，但它们都非常好吃。许多喜欢做饭的朋友也必须在家吃饭。毕竟，这并不难。首先准备面粉，发酵粉，将水倒入混合物中，然后揉成面团让其发酵，混合准备好的肉，放入洋葱姜，盐和其他香料混合均匀。将馅料放入面团中，放入蒸锅等一会儿，做好的包子皮薄馅多也是美味十足。

四.猪肉馄饨

馄饨是是一道很地道的面食，特别适合成人，老人和小孩吃早餐。馄饨它就像饺子又不是饺子。它比饺子更软，更嫩。诀窍是用水和面条制作面团，然后将你喜欢的食材，如胡萝卜，猪肉，卷心菜等添加到馅料中。在面团中，一个接一个，我会做得很好。最后，我会用水煮，撒上一些葱。可以吃一碗热的，美味的香味。在寒冷的早晨，我会吃上一碗猪肉馄饨感觉浑身都暖洋洋的。

五.鸡蛋面

鸡蛋面就不需要小编多做介绍了吧，这是每个人经常在生活中吃的一道面食，鸡蛋非常有营养，每天早上吃鸡蛋对我们的身体非常有帮助。这种食材很简单。将煮沸物放入锅中，放入之前准备好的荷包蛋中，放入面条中，然后调味。放少许盐和油，然后拿一些绿色蔬菜，胡萝卜，一碗新鲜的鸡蛋面可以出锅，然后用一些泡菜，这个早餐简直不要太丰富。

好了今天就说到这了，听完小编介绍的这五种营养早餐后，大家以后就不用愁早餐该吃什么了吧，吃一顿美味的早餐，包你们一整天都精神饱满！

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