入春的季节来一锅养生汤 鲜美营养暖胃抗寒（菜肉都有 比吃药强）

TIPS：本文共有 638 个字，阅读大概需要 2 分钟。

整个冬天都没咋下雪，开春暖和倒是来劲了，这雪下得，雪花都可大了，虽然不太冷，但是路面潮湿又脏，也挺闹心的。明天还要出门，把我新鞋弄埋汰了我得疯，但是等个我的外套怎么就那么难，都五天了还不给我送，等着出门呢，也是因为过年期间物流都停了，啥也买不着，啥都得等着人家上班，烦死了，啊啊啊。想把车票改了吧还犯不上，我真是打死快递的心思都有。哎，算了，也就这样了，爱咋咋地吧，想想明天带点啥吧，衣食住行各个方面都得考虑到，还有我们的口粮。

但是我们走了，就剩我妈自己了，又得不好好吃饭，本来最近天气就不稳定，加上她身体不太好，是应该好好调理一下我妈的身体了。

而入春季就是最适合养生的季节，也是人们食欲最好的时候，只要饮食清淡，有营养，慢慢的肠胃功能都会调节好。现在是一个快节奏的社会，大多数人的身体都是处在一个亚健康的状态，长此以往，生物钟或者肠胃功能都是紊乱的，所以入春季真的有必要调理一下，对我们的身体好一点，因为身体是革命的本钱么!那今天给大家带到的是养生的一大锅玉米山药排骨汤，有肉有汤还有菜，相当完美。下面大家可以看看步骤和具体方法

首先准备新鲜的排骨剁成块，凉水下锅，

大火煮开撇去浮沫，捞出冲洗干净备用

再准备半锅水，下入排骨，

放入姜片和八角

再加入红枣和枸杞

再倒入山药，（倒山药的时候戴上手套，不然会很痒）大火烧开

盖上锅盖转小火炖半个小时即可

最后调入盐和葱花即可

非常营养，养生的一锅完事了，特简单，什么东西都有，一家人都够吃。冬天暖暖的一大锅暖胃又抗寒，比吃什么补药都好使，哈哈。

如果觉得《入春的季节来一锅养生汤 鲜美营养暖胃抗寒（菜肉都有 比吃药强）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！