分享几个养生小动作

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6日晚～7日白天，州北部地区有分散性阵雪（雨夹雪或雨），个别高海拔地区有中雪，东部地区多云，南部地区多云间晴。

7日晚～8日晚，州内部分地区阵雨（雪或雨夹雪），个别高海拔地区有中雪。

9日白天，州大部分地区以多云间晴天气为主。

高海拔阴山路段早晚有凝冻、结冰，驾驶人员需注意行车安全。

县（市）天气

景点天气

【养生小动作】

1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。

【来源：甘孜气象】

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