早餐还在吃豆浆油条吗 试试这2种粗粮美食（营养好吃又不贵）

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福建六鳌地瓜

福建六鳌地瓜它是海边沙地种植的！在当中适宜的空气中的水分和沙地中的盐分可以为它提供更多的生长资源。有利于长成。，所以，就跟蜜一样香甜。属于红薯当中最好吃的地瓜品种。

这里的红薯以香、甜、糯、可口诱人著称，因甜度远高于普通红薯，又被称为“红蜜薯”。带着一股泥土的芬芳，颜色饱满均匀，水分足，红薯味浓，生熟都美味，当地的人从小吃到大都不腻的哦！

咬上一口糯糯的红薯，绵如豆沙，香甜如蜜，口感比一般红薯要好吃很多~洗净的蜜薯.

这种红薯，为了保证红薯不被锄头挖断，这里的农民们依旧采用人工手挖的方式。虽然农活量大，但这样能保证了挖出来的红薯都能完整无损，再经过层层筛选，确保客户收到的品质是最好的。

若是嫌麻烦的话，扔进一锅冷水里，煮到水滚，拎出来吃；或者在米饭上蒸熟，六鳌蜜薯吃法多样，但不管怎么制作，都会令你欲罢不能！当早餐是很不错的选择，来不及的时候吃个很抗饿。

看到这里，你是不是隔着屏幕都已闻到蜜薯的香味了。点击下方【去看看】，一口带你找回童年舌尖的味道！

黑龙江黑糯玉米

说到粗粮，玉米绝对算得上是明星食材，软糯香甜的口感和丰富的营养，既能当主食，又能做菜，是男女老幼都钟爱的食物！

吃过白玉米、黄玉米，玉米界的“实力派”黑糯玉米你吃过吗？今天推荐的这款黑糯玉米，可是2020的新玉米，比普通玉米更美味，营养价值更高哦！吃过的人都被它软糯不失嚼劲的口感所征服！

一口咬下去，Q弹的玉米粒在嘴巴里炸裂，清甜的汁水自然滑出，香、糯、有嚼劲，满满的幸福感！

黑玉米其实是杂交食物，就和杂交水稻是一样的，绝对可以放心食用。在古时作为专供皇帝的御黍，这种黑玉米呈现出来的颜色是天然的，主要是因为花青素的含量较高。

不论男女，减肥都是大事业！天天饿肚子，太煎熬了。有了黑玉米，就不一样了，吃饱了，人瘦了。

而且这款黑玉米是即食的，不需要煮，直接微波炉加热2-3分钟就能吃。有营养又低热量，一根抵一顿早餐，非常健康，早上吃比较管饱，撑到

今天10根装黑龙江黑糯玉米 ，现只需39元，一根不到4块钱！还包邮，点击下方【去看看】即可购买

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