补气养血又抗癌的五红豆浆 做法简单口感翻倍（喝出你的好气色）

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今天给大家推荐一款十分好喝的豆浆，能喝到的都是缘分。为什么呢？昨晚小编突然想喝豆浆了，于是从冰箱里找到了几味食材，红小豆、枸杞、红枣和花生，四种搭配在一起即兴发挥打成了豆浆，豆浆做成以后加入了红糖搭配喝，没想到口感非常不错，而且喝完以后胃里特别舒服。

由于小编对自己昨晚做的豆浆非常满意，今天早晨突然想起来了，特地查阅了一下，原来很多人经常用红小豆、枸杞、红枣、花生和红糖做五红汤，作为补气养血的养生汤。

那小编这次做的自然是五红豆浆了，不得不佩服自己的养生天赋呢，哈哈。但是个人认为，将这几种食材做成豆浆，做法更加简单，而且比起做汤口感翻倍，喜欢的朋友可以对比一下哦。

做法非常简单，取红小豆、红衣花生、枸杞和红枣适量，我用的是无核枣干，不用特别处理，会更方便一些，如果用红枣的话需要先去核。花生和红小豆的量稍多一点，红枣和枸杞可以适量少放一些。用豆浆机的量杯量一杯就可以了，加入适量清水，然后开启干豆模式，大约半小时后，就可以喝到美味又营养的五红豆浆了。记得要加一点红糖哦，不仅口感更好还能健脾暖胃。

五红豆浆不仅口感好，五种食材的营养也非常充分地溶解在豆浆里了，人体也很容易吸收。红枣可以养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；红衣花生与红枣搭配，既可补虚，又能补血；红小豆被李时珍称为“心之谷”，可清心养神，健脾益肾；红糖味甘，调味的同时还具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

营养如此丰富的五红豆浆，女性朋友一定要常喝。补气养血又抗癌，做法简单口感翻倍，喝出你的好气色。

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