秋天少不了这道暖身砂锅菜 鲜味浓厚(别错过)
2023-05-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 507 个字,阅读大概需要 2 分钟。
近几天来,气温骤降,准备几样简简单单的小菜,用砂锅炖上,暖身、暖心,暖胃,关爱自己温暖自己,就从煲砂锅菜开始吧!今天约大家分享的,是一道非常经济实用的砂锅暖身菜。
By 静妈de厨房
用料
肉骨头 1小碗娃娃菜 2棵豆腐 1块木耳 1把猪油 1勺盐 1勺白糖和胡椒粉 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、把木耳放入温水中浸泡,这样效果来得快。
3、把肉骨头放入容器中,加入一把面粉。
4、加入少许水,戴一次性手套轻松搓洗肉骨头。
5、用清水漂洗干净后,放入小砂锅中(如果没有时间打理,就省略用面粉这一步,直接用水洗一下就行)。
6、加入一浅锅清水,盖上盖子,大火烧开,转小火炖至肉骨头熟透。
7、在煮骨头的空余时间里,将娃娃菜切成长条状。
8、将娃娃菜洗净淋干水份,豆腐切方块,泡发好的木耳洗干净,装入盘中备用。
9、打开砂锅盖子,在熟透的骨头汤中,加入半勺猪油。
10、将整理好的菜,顺序放入骨头汤中。
11、加入糖和胡椒粉
12、加入盐
13、关火起锅
14、在煮熟的菜肴中,放上两枝薄荷叶做个装饰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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