入秋后 多喝汤（养颜补气 七种养生汤 每天喝的与众不同）

入秋后，多喝汤，养颜补气，七种养生汤，每天喝的与众不同！

一、豆苗菌菇汤

准备材料：豆苗、口菇、生姜、味精、鸡精、植物油

做法：

1、将砂锅中加入清水，放入生姜片大火烧至水热；

2、水热之后放入口菇；

3、水开之后将豆苗放进锅中，再加入少许植物油、味精、鸡精调味即可出锅。

二、冬瓜丸子汤

准备材料：冬瓜、肉馅儿、香葱、生粉、食盐

做法：

1、将冬瓜洗干净去皮切块备用；

2、准备一块五花肉剁成肉馅，加入少许的盐、生粉、水混合均匀，捏成肉丸；

3、将水烧开，将肉丸放进锅中煮至浮在水面；

4、之后将冬瓜块放进锅中，小火煮10到15分钟后，将入食盐，香葱调味即可出锅。

三、金针鸡汤

准备材料：半只鸡、金针菇少许、食盐、料酒、生姜、香油

做法：

1、将鸡切成块儿，洗干净血污，烧开水将鸡块放进锅中焯一遍备用；

2、金针菇洗干净撕成条备用；

3、将砂锅中放入清水煮开，将鸡块、两勺料酒、食盐放进锅中转中火炖10分钟；

4、出锅前将金针菇放进锅中，再加入少许的食盐、香油调味，即可出锅。

四、玉米萝卜排骨汤

准备材料：玉米棒两根、排骨半斤、胡萝卜一根、生姜

做法：

1、将玉米洗干净切成段，胡萝卜去皮滚刀切块，排骨剁成大块，生姜切片；

2、将排骨有开水去除血水，清洗干净备用；

3、砂锅中烧水，水开后将生姜片、玉米棒、排骨放进锅中大火烧开转中火继续炖四十分钟；

4、随后加盐调味即可。

五、排骨海带汤

准备材料：猪小排、海带结、生姜、味精、食盐、黄酒

做法：

1、将猪小排洗干净后用开水焯一遍去掉表面浮沫；

2、再重新烧水，水开后水中放入切好的姜块，加入少许黄酒，再将焯过的排骨放进锅中转中火炖20分钟；

3、将海带扣洗干净放进锅中继续炖15分钟；

4、最后加入食盐、香油即可出锅。

六、栗子莲藕汤

准备材料：莲藕、栗子

做法：

1、将莲藕表面清洗干净，用刀背将莲藕上的皮给刮掉，随后将莲藕切成大小相同的薄片，藕节部分一定要切除；

2、将栗子剥干净备用；

3、锅中烧水，将莲藕与栗子冷水上锅，煮开后改中火炖四十分钟即可出锅。

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