庄子云：身上无痛苦 心里无烦恼（便是幸福）

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《小窗幽记》中说道：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病。所以你要记住：“有啥也别有病”，健康才是宝，其它都是身外之物。

健康不是一切，但失去了健康，就会失去一切。拥有健康便是幸福。庄子在养生篇里说:“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”保持身体的健康，就要懂得遵从自然之道，这才是养生之法。

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。这一生，为金钱追逐。这一生，为感情受苦。到头来才明白：钱是身外物，无病无痛才是最大的幸福；情是附属品，有说有笑才是最好的生活！

庄子曾云：“朴素而天下莫能与之争美。”心灵的质朴，往往意味着自然纯净，没有太多的外物干扰，没有太多的欲望滋生，这样的情况下，人的幸福才能到来。

世人对于物质总是需索无度，富要更富，多还要更多，所以人生多烦恼的，大部分都是“有一缺九”的人，永远都是愈缺愈多;若是为富不仁，有钱不肯好好行善，这与没钱并无二致。我们要在一切的烦恼中好好调理自己，这是别人无法代替的事，等调理得当，自然智慧明朗，无明散去。

在纷繁惶恐的年代，一个历经过起伏人生，并真正严肃思考人生的人，一定会懂得幸福其实很简单，身体无痛苦，灵魂无烦恼，便是幸福。

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