初静草堂分享：浅谈申时茶疗

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所谓申时喝茶，就是下午三点至五点之间饮茶。

那么这个“申时”，按照十二时辰来分，就是下午三时正至五时正，别称哺时，日哺。中国古人根据十二生肖中动物的出没时间来命名各个时辰，申时就是猴子喜欢在这个时候啼叫。

我们来看，这个猴子属于灵长目动物，是哺乳纲的一目，古人别称申时也为哺时和日哺。我们知道哺乳期的婴儿一天当中要是哭闹时有一种情况就是饿了，想吃奶，这时候你把奶水供上，孩子就不啼哭了；同样，这个时候猴子啼叫也可以同理理解，所以说古人的智慧值得我们学习，大道相通。

申时，我们从身体经络养生来看，下午15：00——17:00是足太阳膀胱经当令。膀胱经是一条可以走到脑部的经脉，在申时这个时段气血正好运行到脑部，一天中这个时辰人容易犯困，此时应该多喝水和吃水果，适合养生。同理，“申时喝茶”也就是这样得来的。

在《神农本草经》中写道：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”这是茶作为药物说的一个来源。那么在申时喝茶，茶叶的养生作用能够更好地发挥，利于体内的排毒，提神醒脑，缓解疲劳等等。

来初静草堂，感受申时茶

编辑：Tao

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