用艾灸养足血气 润足肌肤（轻松除皱纹）

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长期缺乏睡眠和化妆品使用不当会导致皱纹的产生，今天小编教大家如何用艾灸调节气血，从而来预防或消除皱纹。

皱纹是指受外部环境影响的自由基的形成。自由基破坏正常细胞膜中的胶原蛋白和活性物质，氧化细胞，形成细小的细纹。

主要原因是年龄增加，缺乏体内水分，或经常情绪低落，烦躁，古怪，长期缺乏睡眠和化妆品使用不当。中医认为，皱纹是由气血虚弱，经络疲惫和血气不足引起的。艾灸在相关穴位的应用可以调节气血，滋养内脏，从而预防或消除皱纹。

方法1：艾灸温和灸

服用百会，杨白，印刷馆，颧骨，下关，益风，扶工，隔膜舒，肾俞，神阙等穴位，若体脂加艾灸肝郁，脾郁，膀胱郁;薄灸形状艾灸，小肠俞，大肠俞。根据艾灸穴位穴位，艾灸四肢穴位，艾灸背部和背部穴位，艾灸于胸腹部穴位，艾灸上部穴位和艾灸穴位较低。

让患者采取适当的姿势，将艾灸棒的一端点燃，艾灸针上的火针，从皮肤3-5厘米高的艾灸。每个穴位都是艾灸10分钟，每天一次或每隔一天一次，30次为一个疗程。当艾灸应用于头部时，应将头发推到一边以增强艾灸的效果。这种艾灸方法用于治疗由血液缺乏引起的皱纹。主要症状是皱纹和明显的面额。

方法二：艾灸和姜灸

1，数百次会议，杨白，印刷大厅，颧骨，下关，宜丰，隔舒，肾俞，神阙等穴位，若体形肥liver肝俞，脾郁，膀胱俞;体形薄而艾灸卫玉，小肠俞，大肠俞。根据艾灸穴位和艾灸四肢穴位，艾灸后穴艾灸和艾灸胸部和腹部穴位，艾灸上部穴位和艾灸穴位较低。

首先，将鲜姜切成厚0.3厘米的切片，用针在上面放几个孔，然后将姜片放在艾灸穴位上。

将艾条置于生姜切片的中心并点燃艾灸。如果患者在艾灸过程中感到疼痛，可以稍微抬起生姜，并立即反复放下以缓解疼痛。每穴3~5次艾灸，每隔一天艾灸一次，睡前艾灸。一个疗程30次。这种艾灸用于治疗血瘀引起的皱纹。症状是面部和颈部明显的皱纹，四肢偶尔或偶然的老年斑，以及皮肤的干燥和脱屑。

[辅助治疗]

简单的自我按摩结合艾灸疗法可以有效预防和消除面部皱纹。按摩人的穴位，太阳穴和四个白色穴位，每天一次，早晚可以促进血液循环，消除皱纹。

用艾灸来调节气血，滋养内脏，小编教大家的艾灸治疗法大家学会了吗？

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