燕窝虽好（但不能乱搭配食材）

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随着人们的生活水平不断的提高，人们越来越注重养生，燕窝无疑是很多人们心中的首选，燕窝搭配一些其他的食材，可以让我们享受到美味和健康。但是呢并非所有的食材都可和燕窝进行搭配，这个大家还是需要谨记的，下面我们就针对这点，为大家介绍一下。

1、含有蛋白酶的食物

因为燕窝的蛋白质中最重要的组成部分，富含蛋白酶的食物会使燕窝在蛋白质失活去活力，从而削弱它的营养价值。

不要推荐搭配原料：西红柿、胡萝卜、豆类等辅助食材。

2、酸的食物

酸味食物会降低人体对营养的燕窝吸收。

不推荐搭配柠檬、山楂等辅助食材

3、破肺气的食物

燕窝有很好的润肺清肺的效果。若与能打破肺气的食物一起食用，燕窝的滋补效果会大大降低。

不要推荐成分的组合：柑桔、薄荷等辅助食材。

4、破血散瘀的食物

女孩月经不调的调理作用可以通过吃燕窝可以实现，但在此期间最好不要一起食用回血散瘀的食物，这样会使燕窝的效果衰减，起不到滋补养生的效果。

不推荐与配料：黄酒，三七，丹参等辅助食材。

5、解药性的食物

众所周知，你不能在吃完药之后再喝茶和喝酒。吃燕窝也是一样的。食用燕窝要与喝茶，咖啡等时间错开，时间间隔为两个小时左右。

不推荐搭配原料：茶，咖啡，酒

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