女明星们吃不胖的体质（只是你以为而已）

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我们总是羡慕女明星的身材，感觉她们怎么吃都长不胖，那么上镜那么美。其实，她们的好身材是管理出来的，饮食和运动缺一不可。

1、张天爱

前段时间，张天爱把自己极其自律的锻炼生活搬上了大屏幕。看过《哎呀好身材》的节目都知道，对于普通人来讲，张天爱过得就是魔鬼生活啊。

不吃肉只吃素，还坚持了6年。对于无肉不欢的娱姐来说，剥夺肉食简直就是要我冬天不穿棉大衣一样，又冷又肌无力。

在严格的身材管理下，张天爱的身材和皮肤处于极好的状态，难怪有360度的无死角拍摄状态。

2、陈意涵

不得不说，陈意涵嫁了个好老公啊，虽然颜值不够，但用关心来凑啊。陈意涵的老公擅长做饭，她则擅长吃，一碗不够两晚喂饱。一般人感觉她是吃不胖，但是再看她的瑜伽生活、慢跑生活，你就清楚地知道，运动才是王道。

3、郑爽

郑爽稍微胖一点都能上热搜，可见粉丝对她的关注之高啊。看过《女儿们的恋爱》、《旋风孝子》节目的人都知道，她的瘦，基本上都是饿出来的，吃一点东西都感觉是犯罪，这就是郑爽的观念。

粉丝们都特关心她，她多吃一点，就是对粉丝最大的宠爱了。所以，小仙女，可以换个方式减肥哟，锻炼加合理饮食，粉丝再也不用担心你的健康了。

女明星不再多说，和娱姐唠唠职场人该不该管理身材呢？

职场，是我们每个成年人都待过的地方。你有没有和同事讨论过，××同事身材真好，穿衣服真漂亮，××同事需要减肥了吧，肚子可真大。

这些现象都提醒我们，身材是需要管理的。有句话说得好，你的形象价值百万。

如果太胖，同事是会觉得你可爱，但尊重程度上就少了一些，什么玩笑话都和你开，那就很伤你的自尊心。

如果太胖，年会表演节目演喜剧可能会邀请你，但当主持人，那就算了吧。

如果太胖，企业宣讲真的不会让你来做，除非你是这个公司的大BOSS。

你去体检，有没有听大夫说，有脂肪肝了，血脂有点高了，需要运动运动减减肥了。

所以，不论是从升职加薪或健康的角度来说，我们是应该把身材管理提上日程了。不需要你把肌肉练得有多大块，只要没有赘肉，那就是成功。

职场需要你这样，生活也需要你这样，所以，不要羡慕明星们吃不胖了，管住嘴迈开腿，向这个冬天的肥肉说不，才对得起认真生活的你。

我是娱圈很职场，和你分享不一样的娱乐圈，感谢关注。

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