长期喝茶对肾有啥影响吗（在什么情况下会有害）

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欢迎来到百家号（世界之大的健康人生）我们今天讲述的是：长期喝茶对肾有啥影响吗？在什么情况下会有害？

你知道吗？饮茶对肾脏无不良影响，更多的是有益的。

药用价值：从茶的药理性来讲，喝茶对肾脏有益，不管是哪种类型的茶，丹宁酸、茶鸽和维生素对血脂和尿酸有特殊的调节作用，有肥胖、高血脂和高尿酸的朋友不妨试试。每日摄入量控制在5-10克，具有肾结石切除结石的功能。

在中医学中所谓的毒就是：人体自然代谢产生的废物；人从外部环境吸收到体内超过人体本身需求的或者是对人体有害的物质，例如，脂肪过多、食盐过多、农药残留、化学残留物等。所有这些都需要及时排出，人类排泄这些毒素的最重要的载体是尿和粪便，茶叶具有利尿作用，也就是说，喝茶可以让你小便更多，所以它也中毒了。

在什么情况下会有害？

茶酒共饮

因为酒中的酒精会转化成乙醛，茶叶中的生物碱具有较强的利尿作用，乙醛在肾破裂前进入肾脏，乙醛有毒，因此，它会损害肾脏，然后损害肾脏。

空腹饮茶

有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，事实上，茶中含有大量咖啡因，它对人体具有极大的刺激性和兴奋性，这会加速心率并导致恐慌，促进肾脏排尿，增加肾脏负担。

浓茶伤肾

喝过浓的茶，会使肾脏频频排尿，增加肾脏负担，从而损伤肾脏。

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