男性不可常吃此菜 如果不注意就是没病找病（还有很多人不清楚）

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传宗接代是人生的大事,出生宝宝是否健康,与备孕男性的精子质量紧密相关，尤其是对于准爸爸而言，避免乱服药是其中一点，而生活饮食的合理也尤其重要，饮食不当也容易导致精子的质量下降。

一、 芹菜：它富含丰富的纤维素，深受大家的喜爱，也含有大量的铁元素，可以补血、养血、使目光有神、头发黑亮。但是对于备孕期男性而言，一定要切忌尽量避免食用芹菜，如果连续食用，容易导致精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。

二、 豆腐：味甘、咸、性寒。食用能起到宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。尤其是对于备孕期男性而言，尽量避免食用，对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

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