立春节气有什么养生秘密 立春的时候（适合吃些什么适合进补呢）

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立春亦称！“打春”，“咬春”，又叫“报春”！“立”是“开始”的意思，每年2月4日或五日太阳到达黄经315度时为“立春”！

“立春”位居“二十四节气”之首！人们十分重视这个节气！3000年前我国就有迎春仪式！至今已形成许多固定的风俗习惯！有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”，“咬春”的是吃“春盘”，“春饼”“春卷”，“咬萝卜”习俗等！

蜂蜜味甘、性平，入脾、肺、大肠经，具有滋养脾胃、润肺止咳、润肠通便、补中润燥的功效，经常食用，可以增强人体免疫力，美容养颜、提高心肺功能等作用。

枸杞可以滋补肝肾、增强免疫力、明目养血、强健体魄。

食用方法也一定要注意：先用沸水将枸杞浸泡，浸泡至水温在60℃以下，即可加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

注意事项：枸杞蜂蜜水属于滋补型饮品，温热身体效果强，最适合身体虚弱的、体质差的人饮用，但在身体上火、有炎症、发烧感冒、腹泻的时候切记不可饮用。

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