经后一碗到位｜暖宫驱寒·益气养血·丰胸美颜

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女性经后是一个养血益气、调补恢复的最佳时期，以下分享一道经后必吃的秘方给小仙女们，干净3~5天内效果最好哦。

红糖酒酿鸡蛋

功效：

美白养颜

丰胸增杯

活血调经

暖宫驱寒

红润肤色

酒酿：益气生津、活血止痛，美白养颜、促进血液循环、暖宫驱寒、里面含有醣化酵素的天然荷尔蒙，丰胸效果甚好！

红枣：美容养颜、健脾养胃、养血安神。

枸杞：明目养肝、补肾益精、美白养颜。

红糖：活血化瘀、缓中止痛、健脾养胃。

食材：酒酿2-3勺，鸡蛋1个，红枣4~5个，枸杞10g，红糖适量。

做法：1、红枣洗净去核、枸杞洗净备用。

2、锅中倒入一大碗水，大火煮沸后贴着水面打入鸡蛋（荷包蛋）。

3、鸡蛋煮到6成熟后，放入红枣、酒酿、红糖稍煮2~3分钟。

4、最后出锅撒上枸杞。

十分钟内就做好，食材，做法简单。满满酒香的溏心荷包蛋，每当姨妈干净后来上一碗，暖心又暖胃，对于姨妈量少、痛经的情况，来的时候也可适当吃吃有效改善。

脸色会越来越红润，是白里透红的那种哦，手脚冰凉的情况也会随之改善不少！

最后想告诉大家的是，调理身体真的不是一朝一夕就见效，是要坚持养生食补，配合正常饮食作息才能变得更加健康。

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