春节七天的食疗汤为你准备好了 清肠胃不长胖还美颜（倍有面）

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春节的大餐食谱你们准备好了吗？大鱼大肉自然少不了，只需要将其中一道汤换下下面的，好吃又营养，过年过节不伤胃！

补虚驱寒——党参黄芪当归饮

食材：

黄芪5克、党参5克、当归5克、红枣6颗、枸杞4克、生姜3片

党参黄芪当归饮选的都是能够补气固表、升阳、养血安神的成分，常煮水喝可以益气补血、滋补养生、增强体质、延缓衰老的作用。

滋补美容——板栗鸽子汤

鸽子1只、板栗200克、党参10克、当归5克、红枣、枸杞、桂圆

这一款超适合过年大家一起喝，好喝又美容，春节天天美丽见人～

养胃——猴头菇排骨汤

猴头菇1个，枸杞数粒，姜少许，枣数颗，排骨1斤

猴头菇作为著名的药食真菌，具有健脾养胃、安神、抗癌的功效，特别是消化不良、胃不好的朋友要多吃～

健脾祛湿——芡实薏米淮山莲藕排骨汤

白扁豆20克、淮山30克、茯苓15克、芡实12克、陈皮6克、瘦肉适量

淮山、芡实、猪肉健脾，薏米能祛湿。芡实与淮山各有优劣，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩力较好，是一对绝佳搭档。

养肾——黑豆炖海参

刺参、黑豆、姜

海参大补肾阴肾阳，黑豆是谷物之精补肾水，搭配起来还特别好吃。

养心安神——红豆红糖汤

这五种食物能健脾养胃、补气养血、养心安神，有很好的滋补作用。

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