55岁大婶糖尿病离世 生前不碰甜食（医生：2种“家常菜”吃太多）

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张大婶今年55岁，儿女都成家立业了，就合伙给张大婶开了一个小卖铺，张大婶平时工作也不忙，要么在店，要么和亲朋好友打麻将，生活过的是有滋有味。

但是最近不知为何，张大婶时而不时的出现间断性的头痛，本以为是最近睡眠不足导致的，就没有太在意。可随着时间的推移，头痛出现的越来越频繁，并且持续时间也比较长，张大婶决定抽空去检查一下，结果刚打完麻将回家的路上突然晕倒。

虽然被路人发现送进医院，但是医生发现张大婶的血糖竟高达23.1，并且引起了糖尿病酮症酸中毒，经过了3个多小时的治疗，最终还是没能抢救过来，离开了人世。

儿女们都纷纷赶过来，痛哭着说到：“你把我们养大了，还没尽到孝心，您却走了，到底怎么回事啊？”。

等家属冷静过后，医生在与家属的谈话中了解到，其实早在年轻时张大婶就已经被查出糖尿病，不过自那以后就很少碰甜食，并且近些年一直控制的都很好，在医生的追问下，才得知，原来一切都是因为2种家常菜吃的太多。

55岁大婶糖尿病离世，生前不碰甜食，医生叹息：2种家常菜吃太多

1、红烧茄子

茄子做出来的佳肴深受广大群众的喜爱，尤其是红烧和鱼香，这是因为这两道菜在制作过程中，会放入大量的油、糖、盐等各种调味品，过多食用就会导致体内的元素失衡，血糖也会不知不觉的升高，张大婶既是如此。

2、干锅花菜

很多人会觉得花菜属于绿色食品，热量不高，对身体还有好处，的确如此，但是众所周知，干锅花菜的做法会放入大量的油，并且张大婶在吃干锅花菜的时候还会放入一些五花肉，在这双重油脂的打击下，血糖不高才怪。

当身体出现以下几种变化时，应该随时留意，谨防糖尿病

走路的时候，感觉半边身体发麻，四肢无力，嘴角不自主流口水，浑身无力的情况；

口齿不清晰，吐字模糊，出现交流障碍；

头晕脑胀，眼前发黑，四肢无力，晕倒；

看不清楚，视力模糊；

吞咽困难，嗜睡。

生活中，我们应该如何科学控制血糖，预防糖尿病的发生呢？

1、补充营养——珍寿安酸片

2、早睡早起

熬夜现在已经成为了大部分人的日常，甚至一些中老年人也会打麻将一直到凌晨，殊不知这样不仅会打乱我们身体的生物钟，还会加大体内细胞器官的负担，

尤其是糖尿病患者，新陈代谢降低，胰岛素分泌紊乱，很容易加重病情，所以平常一定要保证早睡早起。

3、保持愉悦的心情

生活压力的增大，使得多数人群患有焦虑症，这样非常容易诱发各种疾病的出现。

在日常的生活中，一定要学会适当的释放压力，保持积极向上、开心愉快的心态，这样非常有利于疾病的恢复，预防心脑血管疾病的出现。

健康小贴士：

很多人都会认为，糖尿病是不治之症，一旦患上就会命不久矣，其实完全是自己吓自己，患者首先就要放好心态，其次养成良好的生活习惯，定期检查积极的配合医生治疗，防止病情恶化，对日后的生活是不会有太大影响的。

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