一天一杯酒和一天一包烟 哪个对身体的伤害更大（不妨看看）

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在生活中，我们身边总是不乏一些喜欢抽烟喝酒的人，即使这两件事情对身体的伤害特别大，但还是有很多人在“以身犯险”。在这些人群里，有些人可能只是比较喜好抽烟，而抽烟的平均量估计是一天一包，而有些人比较喜好喝酒，基本上每天都会喝一杯。我们知道抽烟和喝酒对身体健康都有损害，但是一天一杯酒和一天一包烟，哪个对身体的伤害更大？若你有疑问，不妨看看。

1.一天一杯酒带给身体的伤害

酒中含有大量的酒精，而对身体造成伤害的就是这些酒精。无论是啤酒还是白酒，摄入的酒精成分过量

，有可能对人的是神经和身体器官造成一定的损害。虽然适当的饮酒可以促进血液循环，预防血管老化，但并不是所有人的都可以掌握酒精的适量。而每天一杯酒带给身体的损害是一定存在的，并且随着时间的推移，这些伤害也是慢慢累积的。到了疾病发生质变的时候，人们的身体可能会出现酒精肝、胃出血等疾病。

2.一天一包烟带给身体的伤害

烟草中的尼古丁带给人的伤害，不仅仅只有抽烟者本身，那些“被”吸烟的无辜路人，也会受到二手烟的损害。一天一包烟的抽烟量并不是小数，哪怕一天只抽一根，那带给身体的伤害也是不容小觑的，更别说一天一包。长期大量吸烟带给身体的伤害相当于一颗定时炸弹，它将会给抽烟的人带来呼吸系统疾病、肺部疾病、心脑血管疾病等。这些疾病中，无论是哪一种，都会给人的身体造成很严重的影响。并且长期大量吸烟的人，衰老速度也会比平常人要快。

一天一包烟和一天一杯酒，都会给身体健康造成影响，且不说二者中哪一个的危害更大，这些伤害都会给你的健康和生活带来不好的体验。

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