每天一杯酒活到九十九（白酒还能比红酒的营养价值高）

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大家都知道喝酒伤身，其实这也不完全对，适量的喝点酒对身体还是有帮助的。那市面上最常见的白酒啤酒红酒哪个对身体伤害大，哪个喝了对身体好呢？

众所周知，红酒的营养价值很高。因为红酒是由葡萄酿造而成的，而红酒里就有了一种对身体有好处的物质，叫单宁，大家长时间有科学的饮用，不仅可以起到美容养颜的作用，还可以预防心脑血管等疾病，是对身体最好的。不饮用过量对身体基本上没有伤害。

啤酒对身体的伤害很小，但是基本上没有营养价值， 不过却是夏天解暑的好良药。白酒对身体的伤害最大， 酒精度很高，稍微饮用多了就会对身体产生不同程度的伤害。但是白酒也不是没有营养价值的，像酱香型酒就对身体不错。这种酒通过发酵而成，产生的氨基酸和矿物质对身体还是有好处的，适量的饮用也是非常的不错。

因为酒类里都有酒精，因此喝多了对身体都不好。说红酒和白酒对身体好，那也是要在特定的条件下饮用才能产生效果。红酒最好在晚上的7点到9点钟饮用，排毒也有助于睡眠。白酒一天的量不能超过一两，多了对身体只有坏处，没有好处。

不管怎么说都不能一次性饮酒过度，特别不能酒后驾车。不要拿自己的生命安全开玩笑。

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