吃货的福利 美味又方便（你值得拥有）

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沙拉汁拌鸡丝：完全不用准备这个料，那种油的，只需一袋沙拉汁就全部搞定了；快速便捷，味道超好；因为是小袋包装的，一次性多买几袋，用不完放冰箱，既不浪费也方便储存，很适合没有太多时间做饭的上班族哟。

炝炒空心菜：空心菜高钾低钠，适合高血压人食用。高纤低脂，对于控制体内的胆固醇总量及甘油三脂含量，也是有帮助的。常食用不会对血糖波动产生明显影响，能稳定血糖。

猪蹄黑木耳，猪脚含有大量的胶原蛋白，是美容滋补佳品，是不二选择。黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。 猪脚炖黑木耳营养丰富，鲜香糯滑，香气四溢，很让人下饭。

香局鱼下巴：锅中先铺入牛蒡段及姜片，再放入处理好的鱼下巴，倒入煮汁煮开，盖上纸盖用小火烧煮，烧煮时避免翻动食材，以免破坏食材外型，中途再将纸盖掀开，稍微倾斜锅身后用汤杓将锅缘的煮汁舀起，淋在食材上使其上色均匀，如此边淋边煮至略收干便可熄火盛盘，再用油麻菜花装饰即可。

炝炒白油菜：炝炒白油菜，是一道用白油菜制作的菜肴。主料：白油菜适量，配料：？干辣椒，花椒适量。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

小炒肉：湖南小炒肉具有非常好的滋补营养价值，其中的猪肉对贫血患者是非常适合的，而且人们常吃湖南小炒肉还可以利尿消肿、补肾虚，男性有四肢发冷、腰膝酸软和燥热、盗汗、头晕等肾阴虚的情况有良好的治疗功效！

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