吃货福利~红豆南瓜豆浆的美味秘籍

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豆浆的N种做法

By 石榴哥的饲养员

用料

红豆 10g黄豆 10g南瓜 50g冰糖 4-6个清水 500毫升

做法步骤

1、准备好所有食材

2、南瓜去皮 切块

3、红豆和黄豆洗净然后把所有食材都放进破壁机里

4、接着加清水

5、破壁机选择豆浆模式

6、可以提前一晚预约好时间

7、这样早上起来就有热乎乎的豆浆喝啦

红豆的营养功效

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

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