香蕉蘸蜂蜜好吃吗（蜂蜜和香蕉一块吃有什么好处）

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香蕉是一种比较常见的水果，有“快乐水果”之称，蜂蜜也是很多人喜欢的食品，常与一些食物搭配一起吃，那香蕉蘸蜂蜜好吃吗?

香蕉本身具有一定的甜味，果肉香甜软滑，而蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，具有蜜源植物的香味，通常口感香甜而不腻。由此可见，香蕉和蜂蜜搭配口感并不违和，甜度又提升了一点，对于喜爱甜食的人来说是不错的搭配。将香蕉切成块状，放入适当的盘子中，浇上适量蜂蜜即可食用。不仅可以蘸着吃，香蕉和蜂蜜还可以榨汁饮用。

准备适量香蕉和蜂蜜，将香蕉切块并放入榨汁机中，然后启动机器榨汁，榨好后倒入杯子调些蜂蜜即可饮用。另外香蕉和蜂蜜都有促进消化的作用，二者搭配也能增强通便的效果，有利于缓解便秘，下面田野牧蜂介绍一下。蜂蜜中含有180多种物质，像水白蜜中含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等其他成分能帮助调节胃酸的分泌。

其中的多种成分也可以滋养肠胃，进一步促进食物在肠胃内的消化。同时在多种成分的互相配合下，可以促进身体的新陈代谢，加快肠道废物的排出，进而促进排便。香蕉则含有丰富的膳食纤维，也可以促进胃肠蠕动，帮助促进食物消化。因此，便秘人士可以尝试一下，但是效果因人而异。

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