有3种表现 预示你的肝脏不好了（告诉你养肝护肝的方法 你收好）

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肝脏是我们重要的器官，在我们身体中起着代谢排除毒素的作用，肝脏因为没有痛觉，出问题了也不易发觉。现代快速的生活节奏，人们的一些不良习惯多多少少让自己带的刚脏受到损害。如果早起时 发现自己出现以下三种情况，那你的肝脏可能就出现一些问题了。

1、眼睛又干又涩

中医认为，肝主目，一般肝脏出现问题，眼睛也会受到影响。因为肝内血液不足，就无法滋养眼睛，就容易让眼睛变得干涩，而且看东西变得模糊，还会眼睛发红，眼屎增多。

2、口干，口臭

很多人在早上起来之后会有口干，口臭的情况，正常情况下起床刷牙，漱口，口臭就可以消失。但是如果刷牙，喝水后口臭不能消除，可能是肝脏出问题了。因为肝胆相照，肝脏出现问题，导致胆汁外流的话，就会有口臭口苦的情况。

3、小便颜色黄

正常来说，尿液的是清澈无杂质，呈淡黄色的，但要是长时间尿液颜色都是深如茶色。喝再多的水液，颜色也没多少改变，说明是肝脏出现了一定问题，血液中的胆红素增加所致，从而使尿液的颜色长时间变黄。

如果上面3种情况你一个都没有，那你的肝脏很健康，说明你平时是注意保养肝脏的，很好。

养肝不是一朝一夕的事情，贵在坚持，可以在日常生活中养肝，多用黄芪泡水喝。用黄芪泡水喝，不仅能养肝，还有护心得功效。

黄芪是是很普遍的中药，享有补气第一的美称，它的补气功效非常好，不逊于人参，而且价格比人参便宜，性价比高。气亏的人喝黄芪水是很适合的。黄芪能增强人体的免疫功能和抗病系统，有着很好的养肝功效，能康复受损的肝细胞。

晒元素在黄芪里的含量很丰富，能很好的养肝护肝。晒元素能把体内多余的自由基清除掉，可以很好地保护心脏，有护心的功效。黄芪还有扩张血管的作用，高血压患者也可以多喝黄芪水，增强身体抵抗力的功能。

黄芪水虽好，湿热症的人就不能喝，请观察一下你 的舌苔，如果黄而腻，那就不适合黄芪泡水。因为如果喝了黄芪水，反而会使病情加重。

除此之外，还要注意平时肝脏的保养，按时多休息，多喝水。

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