儿科门诊呼吁停止服用 不想孩子积食长不高（劝你早撤下餐桌）

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根据市立医院的儿童数据统计表明，在我国14岁以下儿童中，罹患积食的几率高达63%，而因为积食导致消化不良、免疫下降、并发疾病的状况，更是屡见不鲜，可以说积食就是孩子成长道路上的“拦路虎”。

案例：

青岛的乐乐、欣欣是一对姐弟俩，两个人相差2岁，如今都在上幼儿园。平时父母要忙着赚钱养家，所以鲜有时间照顾孩子，一儿一女的重担就落在了爷爷奶奶身上。平时老人对于两个孩子都有些过度溺爱，不管是饮食还是生活，都是听之任之，很少进行正确引导。在不久前，乐乐和欣欣在吃饭方面，就显得食欲很差，而且脸色也有异常变化，精神萎靡、兴致不高。

无奈之下，父母只好带着两个孩子来到医院检查，结果发现是患上了积食病情，并且在经过微量元素检测后，还发现乐乐和欣欣体内都缺乏足量的锌元素。

儿科门诊呼吁停止服用，不想孩子积食长不高，劝你早撤下餐桌

姐弟俩之所以会患有积食，经过询问了解，发现是因为平时经常吃一些油炸食物的缘故，不管是炸薯条，还是炸鱼、炸鸡翅里，都含有较多的脂肪和油脂，即便是成人，如果摄入过量也会不好消化，更何况是脾胃功能尚不健全的儿童。如果经常接触这类食物，自然会导致胃部功能运转负担的加重，从而引起明显的积食状况，不仅影响食欲，还会限制发育。

那孩子应该吃点什么呢？

医生在提到孩子缺锌这件事情的时候，直言父母们不妨平时多给孩子补充一些含有锌元素的消积营养素，就像是猴菇锌棘，这类营养中不仅含有丰富的锌元素，而且包含猴头菇、鸡内金、沙棘、茯苓、山药等数十种药食两用成分，因此具备显著的消积健胃作用。

每天坚持服用这类营养，给孩子补充锌元素，能很好的促进孩子的健康成长，而且可以很好改善儿童的消化机能，有利于肠胃体系的稳定运作，从而帮助消除积食病灶，清理食物残渣，对于其他食物营养的汲取和利用，也有很好的辅助效应。

另外，在孩子以下生活方面，医生也叮嘱父母们要多多在意

1、适当运动

家长要让孩子养成热爱运动的良好习惯，更要以身作则，少玩手机，多出去活动活动身体，对于儿童的脾胃运作和食物运化，都有很好的提升作用。长此以往，可以提升肠胃免疫，降低罹患积食和其他消化病情的几率，从而更好保障儿童的身心发育，且能陶冶情操，有助身心健康。

2、小儿推拿

现在有很多小儿推拿的店，如果父母觉得吃药对孩子的身体有伤害的话，也可以采用小儿推拿的方法帮助孩子预防积食，比如说捏脊，这也是非常普遍的按摩手法，操作也非常简单，宝妈用双手的拇指对应食指中指捏住孩子的脊柱两侧，自下而上再到自上而下，循环往复，对于积食消除，具有不错效果。

#健康有知识#

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