你对自己身体有足够的认识吗（——中医九种体质）

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中华文化博大精深，而经过几千年传承与发展的中医药更是中华民族文化宝库的一颗璀璨明珠。

辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则，讲求因人而异，通俗点理解就是每个人都有每个人的特点，有着先天因素的不同。

就像是，对于爱吃辣椒的人可谓是无辣不欢，但是有的人吃了第二天就会拉肚子，上火，长痘痘，而有的人却毫无反应。

还有女性的月经，有的人从刚开始就怕冷，着凉就痛经，连凉水都不敢碰，可是有的人在例假期间毫无顾虑的大口大口喝冷饮，身体却毫无不适。

这是为什么呢？

中医将这些情况的发生归因于人的先天禀赋不同，也就是，我们每个人由于先天的原因，或是家族基因，或是胎儿时期在母亲体内的发育营养的不同，导致不同的人在一出生就拥有不同的体质。

而不同的体质决定了我们身体的所呈现出的不同的特征，不一样的外在表现以及易患某种疾病。

年愈70岁的国医大师王琦教授，经过三十年临床总结，提出了体质可分、体病相关、体质可调的理论。

认为一个人可能会患哪些疾病，与个人的体质密切相关；而人的体质不仅与先天遗传有关，更受膳食营养、生活起居、劳欲、精神状态等后天因素的影响。

通过饮食等方面的改变，既可调节体质的强弱，也可改变人已经形成的体质类型。

这九种体质分别是哪些呢？

平和质

气虚质

阳虚质

阴虚质

痰湿质

湿热质

血瘀质

气郁质

特禀质

其中平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。其余八种体质均为偏颇体质，都有在某一方面或某些方面所呈现出疾病的状态。

而每种体质到底是怎么形成的？

你是哪一种体质？

不同的体质具有什么样的特征？

这种体质更倾向于发生哪些疾病？

有哪些饮食，药膳、锻炼方法或是中医养生方式可以对偏颇体质进行纠正？

由于篇幅有限，在后续推文中，小编会为各位读者针对每一种不同体质进行详细讲解。关注正心和合大健康，敬请期待！

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