肿瘤病人如何养肝护肝

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一年之计在于春，中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。不仅普通人群，肿瘤患者更应该关注养肝小知识，毕竟肝功能是很多肿瘤治疗方法的身体指标之一，肝功能的好坏与能否顺利发挥治疗效果密切相关。

作为保肝养肝的好季节，肿瘤患者可以做些什么呢？

保持良好的情绪

中医认为，肝主情志，喜豁达恶抑郁，情绪的好坏会影响肝。西医也认为，情绪的好坏与患者的治疗效果息息相关，不论在肿瘤的哪个阶段，患者都应该保持良好的情绪。

修身养性不熬夜

熬夜伤肝，晚上11点到凌晨3点是休息调节的重要时刻，也是女孩子常说的“美容觉”时间，什么事不做，只需要好好休息睡觉就能养肝，这样的好事却有很多人不要。肿瘤患者本来身体就不如常人，更不能熬夜，要养成早睡早起的好习惯。

忌烟忌酒

烟酒是明确的致癌物，会诱发、促进癌症的发展。而且酒精是造成肝损伤的重要原因之一，即便少量饮酒，也会对肝脏产生不利影响，肿瘤患者保护肝脏，需要忌烟忌酒。

适当运动

春天气候温和，是户外运动的好时节，肿瘤患者有一个误区，就是生病了必须在床上躺着，其实不然。

只要患者能正常行走，就不必一直躺在床上，适量的运动更有助于患者病情恢复。适当的户外运动，不仅能让患者锻炼身体，加强身体素质，还能让患者放松心情，怡情养肝，心情舒畅。

肿瘤患者可以在清晨或傍晚，锻炼半个小时左右，以精力充沛，身体轻松，微微出汗为宜，不要过度劳累，避免剧烈运动。

适当饮水

多喝热水，虽然是一句直男语录，但喝水对身体而言，确实是养生之道的一种。多喝水可以促进循环血量，有利于肝的代谢废物排除，降低代谢物、毒（药品）对肝的伤害，还有利于胆汁分泌。

春捂更衣

春天到来，但气候却变化无常，尤其是在广东，时不时有倒春寒出现。肿瘤患者也好，老人小孩也好，不要太快把厚衣服收进衣柜，还是要注意气候变化，避免感冒。

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