喝茶对肾好（但这么喝＝毁健康）

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原创 牟利军 肾上线

中国人爱喝茶，而且研究认为喝茶对肾好。茶中具有超强抗氧化活性的“茶多酚”类物质，可通过多种作用途径预防肾纤维化，有助于延缓肾病进展。

但是，很多人喝茶方式不对，反而伤肾，过节期间尤其容易中招！快来听听牟利军医生的提醒。

过年走亲访友，不知道你们那是不是有这个习惯：客人来了，主人会用一次性塑料杯或者纸杯，倒上热气腾腾的茶水，以示欢迎。

看似“干净卫生”，但，我在这里提醒大家：

尽量少用一次性塑料杯、纸杯喝茶，尤其特别烫的！

塑料中，含有一类合成化学物质---双酚A，它引起的健康问题，被越来越广泛的认识。

咱们平时用的许多塑料制品都含有这种物质，温度越高的时候，双酚A就越容易被释放出来。

著名医学杂志JAMA曾发表了一项社区调查，研究人员发现，日常接触过多的双酚A，与心脏病和糖尿病风险升高显著相关。

不仅如此，我们国内的学者李启富教授也做了相关研究，认为双酚A的暴露与慢性肾损伤有一定关系。

注：BPA为双酚A的英文简称

这些研究提示，长时间接触双酚A，可能干扰人体内分泌系统，引起糖尿病、心血管病、慢性肾脏疾病等代谢性疾病患病率上升。

可能就有人说了，那我不用塑料杯喝，用纸杯总行了吧！别忘了，纸杯之所以不漏水，也是因为内层含有塑料薄膜。有人曾做过实验，一次性纸杯同样会有双酚A释放到水里。而且如果用的水温度越高、你手心有汗，双酚A释放得越多。

PS：马上就要过节了，快把牟医生这么重要的提醒转告给身边的朋友们吧！咱们出门访友，还是自带个水杯喝茶更香啊！

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