翻山越岭只为这道暖冬美食:银耳雪梨润肺汤
2023-05-19 分类:养生资讯
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冬天家里开了暖气,有的时候比较干燥,就会引发一些呼吸道疾病,这款银耳雪梨润肺汤可以很好的缓解这个问题!
By 青岛姑娘
用料
泡发的银耳 1朵冰糖 5克雪梨 2个
做法步骤
1、雪梨去皮,按照你喜好切块就行,银耳提前一晚泡发好,洗干净撕成小朵就行。
2、银耳后面的黄色根部要去除奥!锅里加水,一次性加入,而后加入冰糖,银耳,雪梨!
3、文火煮1个小时左右!
4、一定要慢慢煮,煮出银耳的胶原蛋白!
5、我不爱吃粘稠的,所以火轻了一些!很不错!也是入口即化的感觉!
6、雪梨润肺止咳,加了银耳,双重呵护!暖心暖胃!
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