它是肺部“小救星” 或许能帮你轻松清“肺毒”（请坚持每天喝）

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在我们的印象中，可能只有吸烟才会影响我们的肺部健康，因为在生活当中我们经常性的直接吸烟或者是吸二手烟。而且也因为很多人由于长时间实验出现了肺癌现象，所以大家对吸烟给肺部造成的影响极为关注，其实不止吸烟对我们肺部有损害性的作用，在我们的生活当中长期接触含颗粒性病毒物质或者是含毒性的气体，都有可能损伤我们的肺功能。不过好在通过人们研究之下，找到了肺部的小救星，来帮助我们调养自己的身体。让我们一起来看看吧！

它是肺部“小救星”，或许能帮你轻松清“肺毒”，请坚持每天喝

第一，芦根

芦根主要生于江河湖泽之地，所以可能只有依傍江河湖泽之地的人对芦根比较了解，芦根也是非常好的中药材。芦根可以用于热病烦渴，清肺止咳，所以建议朋友们可以多吃芦根来保养自己的肺部，芦根清肺的作用非常好，芦根还有利尿排便的作用。利尿排便其实也就是一个排毒的过程，能够缓解肺部的压力，所以常被人们称之为肺部的“小救星”。

第二，绿茶

绿茶是我们中国非常出名的一类叶类茶，是采取茶花的新叶和芽制作而成。绿茶中含有非常丰富的营养物质，比如氨基酸，维生素咖啡加叶绿素等。有非常好的防衰老防癌杀菌消炎的作用，我们知道喝绿茶能够促进肠道蠕动，帮助我们身体快速消化，除此之外，茶还能够帮助我们减轻肺部压力，拥有健康肺部。尽管如此，但是不建议朋友们喝冷茶、喝烫茶。

第三，甘草

甘草又称之为国老，甜草，甘草是一种补益中药材，对人治疗和养生都有非常好的药用作用。甘草主要是能够帮助人们清热解毒，祛痰止咳。所以肺部不健康的人，都可以适当的吃干草来保养我们的肺部，让肺部变得更加健康。

如果肺部没有得到保养，那么很有可能让肺部发炎，从而形成肺炎，肺结核，肺癌等一系列的疾病。所以希望朋友们对自己的肺部引起重视，千万别认为肺部对我们身体作用不大，因为肺部直接控制着我们的呼吸，我们需要氧气就如鱼需要水一样重要，所以肺部的健康对我们身体是非常重要的。也希望以上的建议能够帮助到你养肺。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。

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